Технология актерского тренинга

Министерство культуры Российской Федерации 

ФГБОУ ВО «Кемеровский государственный институт культуры» 

Режиссерско-педагогический факультет  

Кафедра театрального искусства 

 

 

 

С. Н. Басалаев 

В. В. Чепурина  

 

 

ТЕХНОЛОГИЯ АКТЕРСКОГО ТРЕНИНГА  

 

Учебное пособие 

 

Направление подготовки: 

44.03.01 «Педагогическое образование» 

 

Профиль подготовки: 

«Арт-педагогика (театральное творчество)» 

 

Направление подготовки: 

51.03.02 «Народная художественная культура» 

 

Профиль подготовки: 

 «Режиссер театральной студии» 

 

Квалификация (степень) выпускника: 

«бакалавр» 

 
 

Кемерово 2023

УДК 792.077(075.8) 
ББК 85.33я73 
       Б27 
 

Утверждено на заседании кафедры театрального искусства 
КемГИК 21.02.2023 г., протокол № 6. 

Рекомендовано к изданию УМС режиссерско-педагогического 
факультета КемГИК 27.03.2023 г., протокол № 3. 

 

Рецензенты:  

Н. Л. Прокопова, кандидат искусствоведения, доктор культурологии, 
декан режиссерско-педагогического факультета 

Кемеровского государственного института культуры, профессор; 

Е. В. Калужских, кандидат педагогических наук,  

профессор кафедры театрального искусства 

Челябинского государственного института культуры 

 
               Басалаев, С. Н., Чепурина, В. В.  
Б27   Технология актерского тренинга : учебное пособие для обучающихся 
по направлению подготовки 44.03.01 «Педаго- 
гическое образование», профиль «Арт-педагогика (театральное 
творчество)», и направлению подготовки 51.03.02 «Народная 
художественная культура», профиль «Режиссер театральной 
студии», квалификация (степень) выпускника «бакалавр» / авт.-
сост.: С. Н. Басалаев, В. В. Чепурина ; Кемеров. гос. ин-т культуры. – 
Кемерово : КемГИК, 2023. – 128 с. – Текст : непосредственный.  

 

ISBN 978-5-8154-0676-6 
 

Настоящее издание содержит материалы по освоению первого раздела дисциплины «
Технология актерского и режиссерского тренинга». Основное содержание 
составляет комплекс заданий, направленных на развитие актерских способностей 
обучающихся. Описание заданий сопровождается советами по их освоению. Отдельными 
параграфами представлены рекомендации участнику и ведущему тренинга.  

Учебное пособие адресовано студентам, обучающимся по профилям подго- 
товки «Арт-педагогика (театральное творчество)», «Режиссер театральной студии», 
а также может представлять интерес для режиссеров театральных студий, 
руководителей школьных театров и любительских театральных коллективов и всех, 
кто интересуется вопросами обучения и воспитания средствами театрального искусства. 
 


УДК 792.077(075.8) 

ББК 85.33я73 

  

ISBN 978-5-8154-0676-6
© С. Н. Басалаев, В. В. Чепурина, 2023
© ФГБОУ ВО «Кемеровский государственный                          
институт культуры», 2023

ВВЕДЕНИЕ 

 
Профессиональные и личностные качества будущих специали-

стов в области арт-педагогики и любительского творчества включают 
в себя способность к раскрытию творческого потенциала личности 
с целью ее дальнейшей адаптации в окружающем мире. 
В процессе социально-личностного развития человека мощным потенциалом 
обладает театральная деятельность, которая призвана 
реализовать задачи воспитания, развития, обучения детей, подростков 
и молодежи. Как синтетический вид искусства театр затрагивает 
все стороны личности, формируя ее физическую культуру и духовный 
мир. Вовлечение человека в театральную деятельность апеллирует 
ко всему объему эмоций, чувств и переживаний. 

Настоящее учебное пособие содержит материалы по освоению 

первого раздела дисциплины «Технология актерского и режиссерского 
тренинга» для студентов направления подготовки 44.03.01 
«Педагогическое образование», профиль «Арт-педагогика (театральное 
творчество)», и направления подготовки 51.03.02 «Народная художественная 
культура», профиль «Режиссер театральной студии». 
Целью освоения дисциплины является повышение профессиональной 
компетентности и методической оснащенности будущего педагога, 
режиссера, осуществляющего воспитание, обучение молодого 
поколения средствами театрального искусства.  

Эффективным и результативным инструментом воздействия на 

эстетическую, этическую, эмоциональную сферы личности является 
тренинг как система упражнений, обеспечивающая органичное, поэтапное 
освоение необходимых навыков.  

Задачи тренинговых упражнений:   
- активизация психофизических процессов; 
- концентрация и сосредоточение внимания; 
- пробуждение воображения и фантазии; 
- развитие эмоциональной сферы; 
- формирование логического мышления; 
- преодоление страха перед публичным выступлением; 

- воспитание взаимодействия в сценическом общении; 
- подготовка к физическим нагрузкам и возможным психоэмо-

циональным затратам в процессе творчества.  

Тренинг провоцирует на телесную активность, высокую интен-

сивность работы всех органов чувств, совместное творчество обучающихся, 
являющихся необходимым условием процесса их самопознания, 
развития способностей, освобождения скрытых возмож- 
ностей и социальной адаптации. Потенциал актерского тренинга 
подтверждает известный театральный педагог Ю. Л. Альшиц: «тренинг – 
это способ решения не только профессиональных, но и человеческих 
проблем. Тренинг на основе этических законов легко может 
соединять партнеров и примирять врагов»1. 

Система упражнений, направленная на формирование тех или 

иных творческих способностей, используется на всех этапах процесса 
обучения актерской психотехнике. Объединение упражнений в 
группы производится на основе выделения тренируемых психофизических 
качеств или отдельного элемента системы актерского мастерства. 


Предложенную систему упражнений студент должен освоить 

сам (познать ее изнутри) и уметь провести в группе, в том числе 
адаптируя ее к различным категориям участников тренинга с учетом 
их возрастных особенностей (в действующем творческом коллективе 
в рамках учебной и производственной практик).  

Структура учебного пособия состоит из двух основных разделов. 
Первый раздел знакомит с методическими основами тренинга, 
включающими в себя особенности его построения, а также рекомендации 
его участникам и ведущему, осуществляющему руководство 
творческим процессом. Второй раздел составляют комплексы тре-
нинговых заданий. 

Каждый тренинг – это всегда таинство, требующее рефлексии. 
Вместе с тем невозможно точно описать процессы, протекающие 
в упражнении, их фиксация происходит весьма субъективно. В на-

                                                           
1 Альшиц Ю. Л. Тренинг Forever! – М.: ГИТИС, 2009. – С. 217.  

стоящем издании представлены как авторские, так и широко известные 
упражнения, адаптированные для конкретного коллектива. Данные 
упражнения сочинялись, проводились и описывались совместно 
со студентами гр. РТ-201 режиссерско-педагогического факультета 
КемГИК: Ксенией Богер, Юрием Захаровым, Максимом Килиным, 
Русланом Костыриным, Дарьей Марченко, Викторией Набойченко, 
Анастасией Пономаревой, Алисой Семеновой, Вячеславом Скрипи-
ным, Викторией Токаревой, Анастасией Фоменко (Стренковской), 
Данилом Чиспияковым, Дарьей Чубаровой (художественный руководитель 
курса – Басалаев Сергей Николаевич, педагог по актерскому 
мастерству – Крылов Иван Александрович). 

Описанию каждого упражнения предшествует формулировка 
его цели и условий, необходимых для его проведения. Далее предлагается 
алгоритм выполнения задания с возможными вариациями, упрощениями 
и усложнениями, а также некоторые советы ведущему по 
проведению упражнения (как направлять участников, что им говорить, 
на что обращать внимание, какие возможны ошибки). Заключительным 
элементом описания упражнения является указание на 
его место в структуре тренинга.  

В Приложении приводятся авторские тренинги, созданные 
к конкретным спектаклям. 

 
 
 
 
 
 
 
 

РАЗДЕЛ 1.  МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТРЕНИНГА 

 

1.1. Виды, структура и порядок проведения тренинга 

 
Тренинг элементов актерской психотехники (англ. training – 

«тренироваться») предполагает систему упражнений, направленную 
на приобретение творческого опыта и воспитание личностных качеств 
обучающегося. Создание универсального тренинга в обучении 
будущего арт-педагога или режиссера театральной студии вряд ли 
возможно. Актерские тренинги могут иметь различную направленность, 
исходя из задач, стоящих перед творческим коллективом в 
каждый отдельный период его развития.  

Тренинг может быть общеразвивающим, вполне самостоятельным, 
то есть полностью отделенным от репетиционной работы в 
творческом коллективе. Важнейшей задачей общеразвивающего тренинга 
является эмоциональная и технологическая подготовка к сценическому 
творчеству, освоение основ артистической техники. Постоянные, 
сквозные, общезначимые задачи тренинга также связаны с 
развитием воображения, восприятия, освобождением от психологических 
и физических зажимов, приобретением навыков подлинного 
общения и т. д.  

На определенном этапе существования и развития театрального 
коллектива возникает необходимость тематического тренинга, 
сконцентрированного на проблемах, характерных для конкретной 
творческой работы. Этот вид тренинга является переходом от упражнений 
по развитию актерской психотехники к созданию художественного 
языка спектакля (театрального проекта), своеобразным 
мостом, соединяющим эти два нередко самостоятельно существующих «
берега». 

Тематический тренинг поможет преодолеть дисбаланс между 
технологической и творческой составляющими. Цель такой тренировки 
связана с овладением «природой чувств» художественного материала, 
предназначенного для постановки. Сочинение упражнений 

на тему будущего спектакля (театрального проекта) возможно как 
применение новых, уточненных, скорректированных задач к уже 
знакомым заданиям. Определяющим условием такой тренировки является 
отказ от сведения ее к репетициям, к точному закреплению 
голосоречевого рисунка и пластического поведения. Преодолеть эту 
опасность позволит поиск сценической выразительности в разных 
направлениях (например, с расширением и изменением предлагаемых 
обстоятельств), но обязательно с учетом замысла будущего 
спектакля (театрального проекта). Однако границы между тренингом 
и репетицией могут быть практически незаметны. В таком случае 
репетиция вытекает из упражнений, является их логическим продолжением. 


Каждый тренинг, как живой организм, неповторим. Однако 
можно придерживаться следующей примерной схемы его построения: 

- 
организация внимания; 
- упражнения на сплочение коллектива и психологическое раскрепощение 
каждого участника; 

- разогрев физического аппарата; 
- снятие мышечных зажимов; 
- работа над каким-либо элементом системы актерского мастерства (
внимание, эмоциональная память, воображение, предлагаемые 
обстоятельства и т. д.); 

- беспредметное действие; 
- существование в образе персонажа; 
- упражнения на партнерство и взаимодействие; 
- этюды одиночные; 
- этюды парные; 
- этюды групповые;  
- этюды на темы спектакля; 
- выход из тренинга; 
- коллективный анализ упражнений тренинга; 
- дебрифинг (анализ и разбор опыта, который был приобретен 

каждым участником в процессе выполнения заданий). 

Предлагаемые задания основаны на принципах обучения актер-

скому мастерству в рамках системы К. С. Станиславского и адаптированы 
с учетом задач воспитания и творческого развития личности. 

Задача тренинга должна быть конкретной и определенной. 

В связи с этим могут быть исключены некоторые пункты его структуры 
или добавлены новые. Их последовательность может меняться 
в зависимости от индивидуальных особенностей участников и от поставленных 
задач занятия, которые обусловливают ту или иную 
композицию тренинга.  

На самых первых этапах работы творческого коллектива рекомендуется 
сосредоточиться на поэтапном включении в тренинг отдельных 
элементов актерской техники. Только после этого можно 
приступать к комбинированным тренингам, основу которых составляют 
комплексные упражнения. Комплексное развитие всех элементов 
актерской психотехники и постижение логики развития сценического 
действия достигаются в работе над этюдами.  

В начале тренинга целесообразнее акцентировать внимание на 
привычных предметах, лежащих в реальной плоскости (стены аудитории, 
театральные кулисы, дверь, стулья, столы, осветительные 
приборы). Затем можно перенестись в область воображения, увидеть 
внутренним зрением знакомые или нафантазированные картины, которые 
вызовут новые ощущения, мысли и дадут толчок к творчеству.  

Важно не выхватывать из общего цикла отдельные упражнения, 
а идти согласно логике, основанной на принципах «от простого 
к сложному», «от сложного к недостижимому» (на данный момент 
обучения). Внимание к точности выполнения заданий остается до 
тех пор, пока в них остается «запас сложности».  
 
 

1.2. Рекомендации ведущему тренинга 

 
Роль ведущего в определенных обстоятельствах и на разных 

этапах обучения может выполнять как педагог, так и студент. Функции 
ведущего не сводятся к демонстрации верного выполнения зада-

ния, а предполагают совместное существование, взаимодействие 
с участниками тренинга, подлинную вовлеченность в творческий 
процесс.  

Эффективность тренинга зависит от многих факторов. Сфор-

мулируем основные из них, касающиеся поведения ведущего.  

– Прилагать усилия к воспитанию в участниках потребности 
в ежедневном тренинге. От ведущего зависит, смогут ли они 
почувствовать и сохранить в себе наивную, радостную, крепкую веру 
в силу тренинга. 

– В решении задач тренинга опираться на комплексный ме-

тод, обозначающий параллельное решение художественных и воспитательных 
задач, а также одновременное совершенствование элементов 
внешней и внутренней актерской техники.  

– Готовясь к тренингу, проверить на себе алгоритм выполнения 
упражнений, предусмотреть возможные ошибки. 

– Осознавать цели каждого упражнения и тренинга в целом. 

Быть уверенным в ценности того, что происходит на занятии. Для 
удержания цели необходима повышенная концентрация внимания на 
ней. Постоянно задаваться вопросами: «Зачем я сейчас это делаю? 
Какой цели достигаю?» Только в этом случае можно добиться эффективности 
тренинга.  

– Следя за временем, отведенным на задание, соблюдать заданную 
последовательность, не пропускать необходимые этапы 
освоения упражнения. Не стоит торопить участников, выполняющих 
задания. Однако не следует и искусственно тормозить смену заданий. 
Уложиться в заданные временные рамки тренинга поможет 
умение управлять временем, в том числе способность при необходимости 
непосредственно в ходе занятия пересмотреть длительность 
тех или иных упражнений. Верно выбранный темпо-ритм – тот, который 
основан на соразмерности чувствований и ощущений ведущего 
и группы. 

– Адаптировать выбранные упражнения для конкретной 
группы с учетом возрастных особенностей и готовности участников 
к заданиям различных уровней сложности.  

– Поддерживать на занятии атмосферу доверия и откры-

тости в опоре на положительные эмоции. При переживании 
положительных эмоций во время занятий работоспособность повышается 
на 30–40 %. Благоприятный климат в группе – залог плодотворной 
работы, будущих побед, радости узнавания, успеха, открытий. 
Не нужно перегружать тренинг заданиями, подразумевающими 
возникновение эмоций тревоги, страха, досады, злости. 

– Быть целеустремленным и настойчивым в достижении 
цели, доводить до логического завершения каждое упражнение. Достижение 
цели возможно только при условии, что вера в собственные 
силы, в способности участников, в достижение результатов подкрепляется 
волевыми усилиями ведущего по соблюдению алгоритма тренинга.  

– 
В постановке задач отказаться от декларативного ха-

рактера формулирования целей, от прямых указаний. Стараться 
быть эмоционально заразительным.  

– На первом этапе работы, а также в ситуациях, когда необхо-

димо снять напряжение, «встряхнуть» участников, зарядить их энергией, 
настроить на активную работу, целесообразно использовать 
коллективные упражнения. Известно, что в начале тренинга некоторая 
напряженность и закрытость участников – обычное явление. 
Поэтому важным и необходимым условием тренинга является установка «
на общее дело». Отдельные задания следует предлагать только 
после достижения некоторого единения участников группы. 
Именно работа в группе помогает избавиться от ощущений неловкости 
и смущения, являющихся результатом процесса социализации на 
основе общепринятых в социуме норм и правил.  

– Если в группе нечетное количество участников, а упраж-

нение направлено на работу в парах, то следует организовать работу 
в команде из трех игроков. В этом случае ведущий просит 
участников «тройки» поменяться ролями раньше, чем других членов 
группы. 

– Не перегружать тренинг избыточным количеством зада-

ний, не пытаться объять необъятное. Сосредоточиться на качествен-